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生活的优雅与独处

当我们学会了优雅地生活时，就会有一种甜蜜、温柔的感受穿透全身，整个人都会轻松起来。在紧张、压抑的时候，享受一下必要的独处时光，是优雅生活的必要选择，如果长期没有独处去反省自己并自我充实，人可能会变得很烦躁。

很多人之所以在压力下还能够保持优雅的态度，那都要归功于他们能够经常很小心地护卫他们的自由和独处时间。请你学一下他们，从现在起，每天想尽办法抽出15分钟时间作为独处的开始，你会发现，15分钟的效果相当惊人。我们都需要一个独处的地方让自己完全放松。你可以找个让你觉得舒服的地方，甚至可以选择浴室、阳台，或是附近的公园、图书馆。好好度过你的独处时间，只有你发现了真实的自我，才能体会到自己真正活着。

独处，会让我们暂时卸除在与人接触时所戴的面具，让我们的心情恢复恬静自然。在事务繁忙、交通拥塞、交际频繁的现代社会，想偶尔拥有完全独处的机会，真有点如同钻石般的难得。

林白夫人曾说过：“生活中重要的艺术在于学习如何独处。”

独处是将自己暂时与外界不重要的、肤浅的事物隔离，为的是寻觅内在的力量。这种内在的心灵力量将可以使我们的精力重新充沛，品格提升。一个人如果只是孤寂地隐退，而未发掘内在的力量，那么他的生活便不会达到最完善的境界。

每个时代的圣哲与天才，都能从孤寂中获得极丰富的灵感，每个人也都可以从短暂的孤寂中有所收获。不过，我们不必刻意为了争取独处的时刻，而让自己的行为显得怪僻偏颇。

其实，想要享受独处的时光，平时不妨独自在寂静的小道散一会儿步，或早晨早起一小时，独自欣赏破晓天明的绚丽景观，或在公园小椅上闲坐片刻，或骑车在郊区慢慢地兜风。生活再怎么忙碌，片刻的悠闲时光总是会有的，何不用这片刻的悠闲，给我们的心情放个假？

独处会让我们停下来好好分析自己的烦愁，然后想出办法加以驱除。

独处不是孤寂。假使你害怕孤寂，那么一定要小心检讨自己，因为那代表你的心灵出了毛病。

记住，要设法让思绪纷乱的自己停下来，腾出时间走进心灵深处，与真实的自己共处反省，也许你会产生一种惊喜，因为你碰到一个既好处又上进的知心朋友，那就是你自己！

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