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前言

早在唐代，宫廷贵妇就开始使用各种面脂、口脂，而且在过去，这些东西极其珍贵，美容药在医门中被保密，不许泄露，只被少数女性占有，平民百姓根本享受不到这些美容之品。孙思邈是那种敢于抨击这些不公的人，他所著的《千金方》之中录入很多美容养颜之法，让很多女性都享受到了美容之品所带来的容貌新突破。

如今，美容行业非常发达，表面上现代女性是非常幸运的，可实际上呢？随着现代女性独立性、对事业渴望性的日趋增强，为了在这个竞争年代有属于自己的地位，现代女性不断地给自己施加压力，最终成为女强人，过着终日劳苦奔波的日子。在这种情况下，女人拥有更多的金钱，更高的物质享受，可身体状况并未因此而保持在良好状态，反而被疾病纠缠。所以现在很少有女性拥有古代美人那样的自然之美，现代女性的美总有那么几分不真实，少了些灵动。还有的女性朋友虽然外表非常美，可身体却承受着各种疾病带来的痛苦，是个十足的满是内伤的“红苹果”。

其实，美丽和健康本就是一体的，现代女性将美丽视为首位，但是很多时候都忽视了自己的身体健康问题。要知道，没有健康，美丽也是无从谈及的。美丽并非用化妆品“糊”住外表就可以了，而是要内调外养，让自己不受各类疾病，尤其是妇科疾病侵扰，由内而外散发出女人的独特魅力。

现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而本书所教你的是如何从自身体质出发进行调养，养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，供广大读者参考。

希望女性朋友们在向着事业迈开脚步的同时关注健康，做真真正正的美人！

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