Part 3 缺少自控力如何把握人生（第1页）

Part3缺少自控力，如何把握人生

·别急着吃棉花糖

·骄傲，让你在原地兜圈子

·找出失控原因，才能有效控制自己

·**来了，试试“10分钟法则”

·自我批评的同时也要自我谅解

·改变自己可以改变的，接受自己不能改变的

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