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如果孩子缺锌，怎么补充？

治疗锌缺乏的口服剂量为锌元素0.5～1.5mg（kg·d），最大量每日为20mg，疗程3个月，轻症者可缩短疗程。

孩子出现严重缺锌，可给予静脉补锌。若高危因素和典型缺锌表现持续存在，可以用5～10mgd的锌元素长期口服。

常用补锌药物见下表，优先选用易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物。一般低锌所致的厌食症、异食癖会在补锌2～4周见效；由于缺锌造成生长落后的，会在1～3个月见效。补充锌剂的同时，应注意监测血浆锌、铜、铁，同时观察疗效与不良反应。

值得注意的是，微量元素之间的相互作用会影响锌的生物利用度和吸收。如植酸、钙剂、铁剂等会降低锌的吸收，而组氨酸、蛋氨酸等一些氨基酸会增加锌的吸收。因此，如果孩子缺锌比较严重，要给孩子补锌，最好不要和铁、钙制剂同时补充。

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